社区心理恢复任重道远，乐助为武汉打Call！
文章导读 ——《乐助公益》
抗疫行动
乐助启动武汉“欢乐鼓”社区疗愈计划
2020.1.23 武汉封城，全国紧张；
2020.1.25 武汉新春，万人空巷；
2020.2.2 疫情蔓延到全国……
2020年4月8日，武汉解封。整整76天，武汉与世隔绝！
武汉新春，万人空巷，不吵，不堵车，武汉在新春伊始被病毒包围，安静的像是一片孤岛。生活彷佛按下了暂停键。恐惧、焦虑、绝望、悲伤，我们曾经已然忽略的就像是被压抑太久的黑暗猛然爆发。朦胧夜色中不知道多少家庭在默默承受着挣扎、愤慨、无奈，分离。但我们从未放弃！
终于，胜利向我们招手！
疫情被阻断，生活恢复了秩序，但“战疫”还远远没有结束！这场疫情，改变了无数人的命运，给无数人的心理造成了巨大的创伤！
在疫情中，人们最关心的是患者的诊断治疗问题。随着疫情结束，由疫情引发的心理问题将逐渐凸显出来，包括疫情中丧亲者的哀伤、患者的恐惧、痛苦、长期隔离、受到歧视导致的心理问题等，都需要及时疏导和释放。
所以，我们来了！
抗疫行动
武汉“欢乐鼓”社区疗愈计划正式启动！
项目简介
为了帮助武汉度过难关，恢复从前的热情与活力，乐助慈善基金会特发起“抗疫行动｜武汉“欢乐鼓”社区疗愈计划”。我们计划在武汉设立10个鼓乐疗愈释放点，通过鼓圈的形式，用鼓乐点燃武汉同胞的热情，用鼓乐释放疫情带来的压抑和忧伤。
在武汉选择10个社区广场建立欢乐鼓疗愈释放点，每个鼓疗释放点捐赠20个手鼓以及鼓圈小打乐器1套（包含沙锤、摇铃等），为周边的居民提供鼓乐疗愈释放服务。
每个鼓疗释放点做10场活动，每周一次，每场活动覆盖人数50-100人，合计100场。
培养20名武汉本地鼓乐疗愈引导师，在乐助团队撤离后继续为武汉社区服务，乐助提供线上培训支持。
在鼓乐基础疗愈的基础上，与武汉当地心理咨询机构或心理咨询公司联合组建心理咨询服务小组，在项目执行期间为心理问题相对严重个案提供一对一心理咨询疏导服务140人次。
项目执行周期自武汉可以开展线下活动之日起，为期10个月。
首先美丽的音乐，可以给我们美的熏陶和享受，美丽的音乐能让我们身心放松，舒心爽志，从而身心清净，疗愈身体，增长智慧。这是因为音乐具有明显的疗愈作用，音乐能影响我们的大脑皮层，让内分泌系统增加分泌一些有益于健康的激素和酶，音乐治疗已经是一门不可或缺的身心疗愈技术。
鼓：鼓具有神奇的力量，是一个简单易上手的乐器。战士出征时，我们会打鼓助威；欢度节日时，我们会打鼓助兴；祭天祀人时，我们会打鼓驱魔；参禅礼事时，我们可以打鼓静心！
打鼓，可以帮助我们释放压力，宣泄痛苦，疗愈忧伤，分享快乐。每个人天生就是鼓手，我们伴随着妈妈的心跳成长，节奏感与生俱来。日月运转、四季轮回、呼吸心跳，新陈代谢，一切生命都自己的节奏，打鼓可以让我们与天地产生共振。
心理伤痛、情感困扰，难以述说，人们大多时候也不愿诉说，不到万不得已，人们绝不愿意把自己的伤疤暴露在大庭广众！鼓乐，恰恰用一种非语言的方式，让人们通过击打，通过音乐的振动，让伤痛自然愈合，让精神自然绽放，我们希望“润物细无声！”
来吧，加入欢乐鼓，让我们用最简单却最有力的方式，一起为武汉加油，为祖国歌唱，让我们重新绽放生命的光彩！
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让我们用最简单最有力的方式，一起为武汉加油，为祖国歌唱，让我们重新绽放生命的光彩！
